 |
Aquarius Élet-Mű-Hely-Alapítvány
 |
|
11. Spuri Balaton Szupermaraton 4. nap
Ma reggelre virradóra kellett átállítani az órát. Sose rosszabbkor :-/ Mivel ma már az eddigi barátságos 10 óra utáni startok helyett 8:00-kor startoltunk Füredről :( 7:15-ös indulást terveztünk hugicáméktól. Ehhez nekem 5:15-kor kellett kelnem. Még sötét volt!!! Jaj... Ráadásul minden igyekezetünk ellenére este 23:00 előtt nem sikerült elaudnom, úgy hogy éjjel csak 6 órám volt pihenni, ami elég kevés egy ilyen terhelés sorozat regenerálásához. Hát nem is keltem magamtól! Azért sikerült a rutint lenyomni, és kis késéssel elindulni lefelé a rajt helyszínére. Végül mindenre maradt idő. Valahol a startnál találkoztam volna az edzőmmel, de ez nem jött össze. Viszont Steve-től kaptam egy biztató ölelést :) Ma reggel sikerült legjobban bemelegíteni start előtt. Végre kevésbé fájt az indulás. Viszont ma volt a legrosszabb idő. Konkrétan tél volt. 0 fok, szél, szürke, ólmos, borult idő. Undorító volt. Fel kellett vennem még egy réteget, ami az indulásnál egy kicsit sok volt, amikor az izmok bemelegedtek, de még az izzadás nem indult meg, és a szervezet hűtésért kiáltott. De aztán, az izzadás megkezdése után teljesen jó volt így. A kesztyűt vettem csak le 30 km után. Én úgy éreztem, ez lett a legjobb napom. 51 km-t kellett futni, ami nem kevés, durva emelkedők és lejtők is voltak benne, szóval hosszú is volt, nehéz is volt, és már benne volt az ember lábában a korábbi cirka 140 km. Voltak ugyan kis leülések és fellángolások, de itt adtam a legegyenletesebb teljesítményt. 6:14 perc/km-es átlaggal futottam ezt az utolsó 51 km-t. 14.-ként érkeztem be a korosztályomból, tehát sokkal jobban meg tudtam húzni az utolsó napot, mint sokan a korosztályomból. Kb. 41 km-nél, a csodálatos löszfal panorámán fellelkesedve kezdtem belehúzni, 47 km-nél rátettem még egy lapáttal, és még 3 nőt megelőztem ezen az utolsó 3 km-en, amit 5:30-as perc/km-el futottam. Jó érzés volt, hogy a 4. nap végére, a 196 km végére, még maradt bennem erő, hogy megpörgessem a finish-t. Talán a pozíciós és átlagsebességem nem mutat olyan jellegű fejlődést, amiért olyan keményen megdolgoztam ezen a fagyos-havas télen, de éppen ezen az utolsó napon, az utolsó km-eken én éreztem a fejlődést. Mindig óriási boldogság befutni, most sem volt ez másként :) 4 nap kitartás, 4 nap erőfeszítés, 196 km, napi 3000 feletti elégetett kalória, és az egész téli felkészülés 1500 km-e, mind itt hozza meg a gyümölcsét :) A befutónál az a sok kedves arc, mosoly, taps, biztatás, ahogy a neveden szólítanak, mert a rajtszámodon rajta van, és mert végigkísértek ezek a szurkolók a négy napon át, annyira jólesik! És nagyon bírom, ahogy a BSI csinálja ezt az eseményt! Megadják a módját! Csak dicsérni tudom őket! Mindenki figyelmes, mindenkinek van egy jó szava! A Speakert is imádom :) A befutónál még kiszólt: "Évi, hát milyen jó tempóban vagy itt a végén!" Árpi is ott cirkált közöttünk, a végén megint gratulált nekem is. Név szerint ismernek. Olyan, mint egy nagy család! És persze egyre több és több az ismerős arc a futók között is évről-évre! Jó köztetek lenni :) |
|
